Pangobatan teratur osteochondrosis cervical di bumi tiasa ngirangan jumlah exacerbations sareng manjangkeun interval antara aranjeunna. Dina tulisan ieu, kami bakal nyarioskeun ka anjeun kumaha ningkatkeun kualitas kahirupan pasien sareng ningkatkeun kamampuanana.
Dasar pengobatan osteochondrosis cervical di bumi
Program perawatan ngagaduhan sababaraha tujuan utama:
- ngaronjatkeun karaharjaan;
- ngaronjat kapasitas gawé;
- ngaminimalkeun résiko komplikasi;
- manjangkeun remisi antara serangan.
Prinsip utama pengobatan anu suksés nyaéta timeliness, patuh kana tahap klinis, sareng teratur. Aya sababaraha téknik anu kedah dianggo dina kombinasi pikeun pengobatan osteochondrosis cervical. Terapi ubar, remedies rahayat, atikan fisik, urut.
Aranjeunna gaduh pangaruh serbaguna dina tulang tonggong sareng ningkatkeun kaayaan sareng fungsina.
Disarankeun pikeun ngoordinasikeun pangobatan sareng dokter supados saluyu sareng kaayaan awak, digabungkeun sareng pengobatan patologi concomitant. Utamana perlu ngaluarkeun contraindications kana sababaraha metode pengobatan. Ieu lumaku pikeun métode rahayat jeung physiotherapy.
Penanda perbaikan nyaéta pangurangan sindrom nyeri, restorasi rentang gerak, ngaleungitkeun palanggaran fungsi motor sareng indrawi, sareng restorasi kapasitas kerja.
Perlu diinget yén aya kaayaan osteochondrosis dimana pasien nunjukkeun dirawat di rumah sakit. Ieu dipikabutuh pikeun komplikasi, gangguan sirkulasi dina jaringan tulang tonggong, nyeri pengkuh, ineffectiveness métode konservatif.
Perlakuan médis ngeunaan Patologi
Ubar henteu asup akal upami anjeun henteu ngaleungitkeun faktor négatip anu nyababkeun panyakit. Pikeun mimitian, anjeun kedah nyiptakeun kaayaan anu nyaman pikeun tulang tonggong cervical sareng ngaleungitkeun épék négatip dina awak.
Grup ubar di handap ieu dianggo pikeun pengobatan osteochondrosis:
- Analgesik.Éta téh dipaké pikeun nyeri parna dina tulang tonggong, mobilitas kawates.
- Obat sedative.Dipaké pikeun gairah parna disababkeun ku serangan nyeri. Larapkeun peuting.
- Relaksasi otot.Aranjeunna nolak tegangan otot ayana sapanjang kolom tulang tonggong, ngaleungitkeun rasa tegangan jeung squeezing.
- Obat non-stéroid.Dipaké pikeun ngagentos bareuh, radang, spasme. Éta mangrupikeun sambetan cyclooxygenase anu paling cocog pikeun kaayaan ieu.
- persiapan lokal.Ointments jeung krim dipaké pikeun alleviate kaayaan. Éta tiasa janten turunan asam phenylacetic (pikeun ngirangan gejala radang) atanapi salep dumasar kana kondroitin, anu dianggo pikeun ningkatkeun kaayaan kartilage.
- Olahan anu ningkatkeun microcirculation.Dipaké pikeun merangsang sirkulasi getih. Aranjeunna ningkatkeun pangiriman oksigén ka jaringan, mulangkeun métabolisme, sareng ningkatkeun aliran kaluar vena.
- Diuretik.Éta tiasa dianggo sakedap kanggo dekompresi (ngurangan sékrési cairan kana rohangan intrasélular).
- Blokade médis.Éta téh dipaké pikeun sindrom nyeri parna kalayan inténsitas tinggi. Éta dipikabutuh pikeun ngahanca kagiatan motor pasien sareng ningkatkeun kaayaanana.
- Persiapan vitamin.Vitamin B dianggo, anu ningkatkeun fungsi innervation, mulangkeun struktur sareng fungsi akar. Anjeun tiasa ngagabungkeun bentuk pelepasan tablet sareng suntikan.
Sadaya ubar kedah dianggo sacara ketat dumasar kana skéma, saluyu sareng beurat awak, umur, komorbiditas. Ngaronjatkeun kaayaan saatos ngamimitian nyandak sanés alesan pikeun ngabatalkeun ubar, perlu neraskeun kursus dugi ka akhir.
Perlakuan osteochondrosis tina compresses cervical
Compresses bisa dipaké pikeun osteochondrosis tulang tonggong cervical di imah. Ieu mangrupikeun metode perawatan anu efektif sareng sederhana anu gampang dianggo sareng tiasa dilakukeun sacara mandiri. Herbal jeung komponén ubar lianna dipaké pikeun compresses. Aya sababaraha jinis compresses, gumantung kana pangaruhna kana jaringan.
Kompres haneut ngaleungitkeun nyeri di daérah cervical sareng ningkatkeun kaayaan pasien. Éta téh dipaké pikeun ngarareunah parna.
Kompres diwangun ku perban atanapi kasa anu direndam dina ubar, ditutupan ku lapisan cellophane sareng lawon haneut.
Anjeun tiasa nganggo komponén di handap ieu pikeun osteochondrosis:
- kentang grated leutik;
- madu;
- congcot hop;
- gajih asal sato;
- daun mint;
- daun kol.
Anjeun tiasa make komponén infused kalawan alkohol. Salaku bahan aktif, lidah, bubuk mustard, propolis, elderberry, akar horseradish dianggo. Pikeun ngadamel tincture, anjeun kedah ngeusian unsur anu dipilih ku vodka atanapi alkohol, perhatikeun rasio 1: 1. Simpen produk réngsé dina kulkas sareng dianggo pikeun compresses.
decoctions
Decoctions ubar pikeun osteochondrosis alus sabab boga pangaruh kompléks dina awak jeung ngaronjatkeun kaayaan sabar, sarta aranjeunna bisa disiapkeun di imah. Tutuwuhan ubar ieu dianggo: calendula, linden, chamomile, kayu putih, cinquefoil, currant sareng daun raspberry, raspberries garing sareng lingonberries, cinquefoil, coltsfoot, horsetail, Ivan tea. Mawar hips, lemon balm, motherwort sareng valerian ogé dianggo pikeun pengobatan kompleks osteochondrosis beuheung.
Anjeun tiasa ngagabungkeun bumbu sareng ngadamel persiapan, teas sareng decoctions ti aranjeunna.
Pangaruh obat sapertos kieu:
- ngurangan peradangan;
- stimulasi ngaleungitkeun racun sareng zat runtah tina jaringan;
- stimulasi aliran kaluar véna jeung outflow limfa.
Perlakuan osteochondrosis cervical kalawan decoctions kudu rutin. Kanyataan yén pangaruh lumangsung sanggeus pamakéan berkepanjangan, nalika akumulasi komponén mangpaat lumangsung.
Jalma anu nyandak olahan herbal moal pernah ngawadul ngeunaan overdosis atanapi efek samping - pepelakan ningkatkeun kaayaanana.
Candak dekok 2-3 kali sapoé, dina kaayaan tenang, isuk-isuk jeung saméméh waktu sare. Éta leuwih hadé pikeun ngalakukeun satengah jam sateuacan tuang. Nyimpen kaldu rengse pikeun 1-1, 5 poé, euweuh. Éta langkung saé ngadamel porsi énggal sareng nginum obat anu seger. Simpen dina kulkas antara tuangeun. Kaldu ieu pangalusna dituang kana piring kaca bersih lamun disimpen dina tiis.
Balukar umum tina decoctions herbal - soothing osteochondrosis, ngaronjatkeun panyalindungan imun, pangaruh antiseptik, ngaronjatkeun otot jeung nada vaskular. Ngaronjatkeun kaayaan umum boga pangaruh positif kana napsu, sare jeung karya sadaya organ. Pilihan anu saé nyaéta ngagentos tea sareng kopi biasa sareng dekok, anu, sabalikna, ngaganggu kaayaan aliran getih. Anjeun ogé kedah ngantunkeun kabiasaan goréng sanés anu ngabatalkeun sadaya usaha penyembuhan.
Panjang anu dipikahoyong tina kursus pangakuan nyaéta 20-30 dinten. Anjeun tiasa istirahat sababaraha minggu, teras robih komposisi sareng tuang dekok anu sanés. Alternatipna anti radang jeung soothing, bahan relieves nyeri.
Ointments pikeun pengobatan imah osteochondrosis beuheung
Pamakéan ointments jeung ubar boga sababaraha aspék. Di hiji sisi, ieu mangrupikeun metode perawatan anu saé anu henteu peryogi kaahlian khusus, sapertos nalika nyuntik obat. Salep sayogi, gampang dianggo. Tapi, di sisi anu sanés, aliran obat kana getih sacara signifikan ngirangan. Pasién kedah ngartos yén salep henteu mangaruhan tulang tonggong langsung ngaliwatan kulit. Ieu kaserep kana aliran getih - pembuluh nu lokasina di handapeun kulit jeung jaringan subcutaneous, sarta meta dina struktur ruksak kawas ubar konvensional.
Salep sareng gél gaduh pangaruh, tapi éta langkung jelas tibatan bentuk administrasi anu sanés. Metodeu tiasa dianggo salaku tambahan, sareng tablet atanapi suntikan. Ku alatan éta, ulah reuwas upami anjeun ngarepkeun tindakan instan tina salep, tapi nampi hasil anu lemah.
Salep lokal dianggo, anu gaduh pangaruh anti-radang, ngirangan nyeri, sareng ngirangan bareuh jaringan.
Salep tiasa gaduh pangaruh pemanasan. Jauh leuwih éféktif, sabab bener tindakan lokal, dina kapal lokasina di gigireun tulang tonggong. Salep ngalegaan pembuluh darah, anu dibarengan ku rasa haneut dina kulit sareng otot. Ieu ngaronjatkeun kaayaan, relieves ngarareunah tur nyeri, sarta restores aktivitas motor.
Larapkeun salep pikeun ngabersihan kulit, langkung saé ngalakukeun ieu sateuacan bobo. Pastikeun yén éta sagemblengna kaserep kana kulit, tahan tempat dimana ubar ieu dilarapkeun tanpa baju, ku kituna salep teu nyerep kana lawon. Hadé pisan mun éta nerapkeun gél jeung krim nalika anjeun keur istirahat, utamana saméméh sare atawa saméméh waktu sare.
Anjeun tiasa ngadamel komprési dumasar kana salep. Jang ngalampahkeun ieu, diterapkeun kana lapisan gauze atanapi perban, diterapkeun kana daérah anu nyeri. Di luhur, anjeun tiasa nerapkeun lapisan pilem poliétilén sareng lawon haneut. Éta merenah pikeun ngalereskeun komprési nganggo sal atanapi syal.
terapi latihan
Latihan terapeutik mangrupikeun sekutu pasien dina perang ngalawan osteochondrosis cervical. Tapi aya hiji titik penting: senam ieu contraindicated dina perioda akut of osteochondrosis. Sabalikna kana kapercayaan internal yén nyeri akut tiasa lega kalayan latihan atanapi pemanasan. Poho deui. Dina fase akut, beuheung kudu ditangtayungan jeung cobaan ulah beban. Antara période exacerbations, anjeun tiasa nerapkeun senam.
Latihan di handap ieu dianggo pikeun ngubaran osteochondrosis:
- flexion jeung extension sirah;
- rotasi sirkular sirah;
- tekanan gado dina dampal leungeun clasped. Dina waktos anu sami, siku istirahat dina méja;
- mencét leungeun dina bagian frontal sirah;
- bawa sirah anjeun kana dada anjeun sareng tahan dina luhur kalayan panangan anjeun dina tonggong sirah anjeun. Pencét enteng dina daérah occipital sareng dina waktos anu sami nyobian mulangkeun sirah ka posisi normalna;
- mencét leungeun kana sirah ti sisi.
Sadaya gerakan kedah dilakukeun lancar sareng akurat, aranjeunna henteu kedah nyeri atanapi teu ngarareunah. Anjeun tiasa ngalakukeun gerakan bohong - angkat sirah anjeun ti lantai, bawa ka dada anjeun, ngadamel gerakan anu hampang kalayan leungeun anjeun kalayan tekanan dina beuheung sareng sirah.
Kalayan sagala gerakan anu ngalibatkeun mencét leungeun dina sirah, sirah dina waktos anu sareng ngadamel konfrontasi, saolah-olah ngandelkeun tekanan. Gerak-gerakna henteu kedah sentak atanapi ngadadak.
Ngalaksanakeun latihan sanggeus lampu haneut-up, rotational sarta gerakan sirkular beuheung. Latihan bakal gampang merangsang lapisan otot jeung nyiapkeun tulang tonggong pikeun senam.
Entong nyéépkeun diri kalayan latihan - upami anjeun ngarasa capé, maka anjeun kedah lirén sareng istirahatkeun sendi anjeun.
Pijat pikeun osteochondrosis
Pijat terapeutik kualitas luhur mangrupikeun pembantu anu pangsaéna pikeun ngirangan gejala anu teu pikaresepeun tina osteochondrosis. Penting yén urut dilakukeun ku jalma anu dilatih dina ieu sareng moal ngarugikeun tulang tonggong. Pijat kedah dilaksanakeun dina kursus, unggal sési dina waktos anu ditunjuk. Prosedur penting pikeun lumangsung dina kaayaan tenang, santai.
Pijat henteu dilaksanakeun upami pasien ngagaduhan oncopathology, fase aktif tina prosés tepa, patologi sistem kardiovaskular, aneurisma, hipertensi.
Naon pangaruh urut dina osteochondrosis tina tulang tonggong cervical? Ieu ngurangan nada otot, relieves spasms, ngaronjatkeun microcirculation, ngaleungitkeun nyeri jeung ngarareunah. Ogé, sabar rests salila urut, relaxes sarta mangpaat pikeun sakabéh awak.
Pijat zona kerah mangrupikeun pilihan pangsaéna pikeun osteochondrosis. Ieu ngan diperlukeun pikeun mastikeun yén euweuh tekanan dina tulang tonggong, tapi otot sabudeureun éta ngan haneut nepi. Acupressure ogé dianggo. Ieu nyambungkeun titik refleks nu saling berinteraksi, hasilna rélaxasi jaringan otot.
Pilihan anu paling optimal pikeun pengobatan osteochondrosis di bumi nyaéta urut diri. Éta merenah pikeun ngalakukeunana sorangan. Kahiji, sabar karasaeun kakuatan tekanan sarta ngadalikeun eta, sarta Bréh, anjeunna karasaeun wewengkon paling masalah jeung nerapkeun ngaronjat perhatian ka dinya. Ieu diperlukeun pikeun gently stroke kulit, anjeun tiasa ngalakukeun eta ku fingertips, ujung korma. Anjeun oge bisa grab kulit jeung ciwit otot - ieu ngarangsang aranjeunna sarta ngaronjatkeun microcirculation.
Nyegah
Pencegahan osteochondrosis nyaéta primér, anu ditujukeun pikeun mastikeun yén panyakit henteu kajantenan, sareng sekundér, anu ngirangan résiko komplikasi sareng ningkatkeun kaayaan pasien. Ukuran preventif meta dina tulang tonggong langsung jeung teu langsung, ngaliwatan kaayaan umum awak.
Pencegahan osteochondrosis tulang tonggong cervical diwangun ku komponén handap:
- diet lengkep anu ngawengku jumlah diperlukeun lemak, protéin jeung karbohidrat. Éta ogé desirable pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang produk kualitas seger, tanpa pengawet sarta aditif kimiawi;
- rezim nginum biasa. Jumlah cai anu cukup ngajaga kasaimbangan métabolisme mineral, ningkatkeun kaayaan tulang sareng jaringan kartilage;
- Ngaleutikan jumlah teh jeung kopi dina diet Anjeun, kitu ogé inuman alkohol;
- nyerah roko, sabab ngabalukarkeun narrowing tina pembuluh arteri;
- normalize beurat awak;
- ngawatesan waktos spent dina telepon anjeun, tablet atawa komputer. Istirahat tina padamelan upami kagiatan anjeun aya hubunganana sareng aranjeunna. Salila poé gawé, coba mun meunang nepi ti méja pikeun alesan naon, nyandak walks leutik tur latihan, ngarobah posisi awak;
- ngawatesan aktivitas fisik anu diarahkeun ka wewengkon cervical;
- ngagem sapatu nyaman anu nyieun posisi awak nyaman jeung nyaman;
- maké alat corrective lamun dianjurkeun ku dokter anjeun. Korsét atawa rupa-rupa braces;
- nengetan saré anjeun. Éta kudu datar, permukaan nyaman, sarta ideally hiji kasur orthopedic.
Ulah ditunda perlakuan nepi ka engké - kaséhatan Anjeun gumantung kana nalika perlakuan dimimitian. Upami anjeun prihatin ngeunaan gejala, anjeun kedah langsung ngamimitian perawatan supados osteochondrosis henteu ngamimitian sareng henteu ngakibatkeun komplikasi.