Perawatan osteochondrosis cervical di bumi. Gejala sareng ukuran pencegahan

Osteochondrosis cervical (Shokh) dibéréskeun dina parobihan degeneratif dina tulang tonggong. Sateuacan perlakuan, pasien kedah ngalaman diagnosis draftosis. Hasil anu saé tiasa dihontal ngan ukur terapi kompléks. Upami palanggaran leutik, teras pangubaran tiasa dilaksanakeun di bumi.

Naon bahaya shok?

Kasakit tina vertebrae cervical provoke nyeri, crunch di sendi, heureut tina tangan sareng koordinasi. Mimitina, turunan pela sensitipitas awak luhur anu dititénan.   Ngalawan latar ngeunaan parobihan patologis, sajumlah sékrési timbul:

• akar;
• arteri vertebral;
• teu berharga-refleks;
• jantung.

Upami perlakuan teu ngamimitian dina waktosna, terasuran nyerapi jagats gedé lumangsung, anu nyababkeun masalah sareng gizi uteuk uteuk brain.

Salaku akibat tina régulasi cerebral normal, sababaraha parobahan anu henteu kabisa.

Kalayan sindrom arteri vertebral, pasien ngagaduhan nyeri sirah énjing. Éta tiasa pulsa sareng ngembang. Sakapeung ngilu masihan panon. Sabada henteu ngabantosan serangan anu seukeut.

Gejala panyakit

Osteokondrosis parantos diucapkeun gejala.   Sering dina pasien tanda-tanda di handap ieu dititénan:

• Kelemahan leungeun;
• nyeri sareng nyeri gabungan nalika gerakan;
• Kelemahan umum sareng kacapean;
• nyeri dina beuheung sareng Nape;
• ngirangan kana aktuaan visual sareng dédéngéan;
• Heureuy basa.

Salah sahiji fitur anu paling umum nyaéta lieur. Éta bisa dibarengan ku cincin dina cepil sareng disorientasi.

Tanda-tanda exacerbation Chondrosis

Cakes intervertebrern janten langkung ipis. Ieu nyababkeun exacerbation panyakit. Ngalawan latar parobahan sapertos, nyeri akut akut konstan anu dititénan. Intensitasna nambahan sareng miring sareng giliran sirah. Nyeri tiasa nyebarkeun dina panangan sareng taktak. Salila exacerbation, jempeng dina otot beuheung nambahan.

Naon anu anjeun tiasa lakukeun di bumi?

Perawatan ostikochondristis tina tulang tonggong cervical di bumi ukur tiasa dilaksanakeun saatos konsultasi ka dokter. Pangaruh anu saé dirumuskeun ku senam terapi, -massage sareng panggunaan jisid khusus. Nyandak pangobatan kedah janten salaku spesialis.

Senam terapi

Kamanis terapi mangrupikeun komponén penting dina perlakuan kompleks tina osteochondrosis.  Salila latihan, dilarang nyieun kesal, sakumaha aranjeunna tiasa ngémutan pusing. Ieu mangrupikeun laun ningkatkeun amplitudo.

Penting pikeun niténan hampuluh napas. Nalika ngalaksanakeun latihan, pasien henteu kedah ngaraos nyeri atanapi teu ngarareunah parah.

Latihan

Mimitina, dokter atanapi palatih kedah familiarize kantenan sareng set latihan. Saatos 3-4 kelas 3-4 tiasa dilaksanakeun di bumi.

Latihan anu efektif:

• Tilep jero sirah;
• rotasi jarum jam sareng ngalawan éta;
• gerak gelar tina leungeun;
• Diperkosa sirah.

Sagala latihan anu efektif pikeun pengobatan otheochondrosis cervical salaku saderhana sabisa. Aranjeunna tiasa dilaksanakeun di bumi atanapi bahkan di damel. Latihan sapertos latihan ogé cocog pikeun nyegah panyawat panyakit.

Mandiri

Impmassage bakal ngabantosan tegangan tina otot sareng ningkatkeun hal-hal umum tina sabar-sabar.   Mangpaat pangaruh manual:

• pamegatan sirkulasi getih;
• Pencegahan uyah deposit kusabab tekenan lemes dina zona beuheung;
• Aktivitas tina gizi jaringan kalayan zat anu kapaké sareng oksigén;
• ngirangan nyeri;
• Ngaronjatkeun prosés métabolik dina jaringan zona cervical;
• Ngirangan tekanan darah.

Sateuacan ngamimitian -mpmasageage, pasien kedah diajar téknik dasar sareng titik paparan anu kedah diirut. Sadaya gerakan kedah lemes sareng rapih.

Aturan pikeun prosedur:

• urut ngan tiasa dilaksanakeun sareng ramo;
• Kamampuhan kedah langkung hipu-gancang;
• Tekenan kuat henteu dikaluarkeun;
• Mindahkeun kedah tanpa tekanan.

Urus kedah dilaksanakeun tiasa nganggo stroking, kneading sareng rubak. Otles posterior sareng sisi beuheung, ogé zona anu terserfédah diolah.   Algoritma diri:

1. Posisi ngamimitian - calik, hiji suku tiasa ditunda dengkul sanés. Siku kedah aya dina posisi sapertos kitu muncul deui beuheung.
2. Ramo leungeun sabalikna kedah ngahontal tonggong sirah.
3. Anjeun kedah mimitian ku stroking anu alit, digosok, teras teraskeun pikeun ngabela otot.
4. Prosedur ditungtungan sareng stroking.

Durasi hiji sesi nyaéta 8-10 menit. Prosedur sapertos kitu henteu kedah proveonting nyeri.

Terapi ubar

Dokter anu diresmikeun ku dokter.  Mandiri tiasa bahaya. Pangaruh nyandak ubar:

• ngaleupaskeun nyeri;
• restation tina sirkulasi getih normal;
• Regenerasi tina kartilage sareng jaringan tulang;
• Ningkatkeun prosés métabolik.

Sateuacan nganggo ubar, parf mastikeun kana réaksi alérgi.   Kelompok pangobatan di handap ieu anu resep pikeun pengobatan:

1. Ubar anti -infermental non -spreidal.  Aranjeunna ngaleupaskeun prosés radang sareng ngeureunkeun sindrom nyeri. Ubar sapertos kitu dina tablet sareng bentuk salep sareng gelo.
2. Klotade Novocaine.  Ngaleungitkeun nyeri.
3. Musorelaxants.  Ngabantosan pikeun ngaleungitkeun spasm otot.
4. Ubar stéroid.  Diwajibkeun dina bentuk suntikan epidus sareng intramolkular.

Pikeun ningkatkeun prosés métabolik sareng nguatkeun sistem imun, resep na vitamin B12, B6 sareng B1 anu resep. Obat anu diresmikeun pikeun pengobatan 1-2 derajin osteochondrosis.

Malagi

Massa ngabantosan ngaleupaskeun spasm otot sareng aktipkeun sirkulasi getih. Éta bisa jadi rolang, gulwes sareng alat sanés, contonasil mékanis sareng listrik. Ngagunakeun pelamar Tibetan sering resep.

Ngalamar Tibét

Durasi panggunaan pengeluaran Tibetan sareng sajumlah prosedena masing-masing, gumantung kana kaayaan sabar. Pikeun nyeri di daérah thoracic sareng cervicic, éta disarankeun pikeun nganggo éta 10-15 menit dua.

Salila péri dina exacerbation, lilana paparan parantos dikirangan dugi ka 5-6 menit, tapi dina waktos anu sami kedah dianggo 4-6 waktu sadinten. Upami aya nyeri akut parut, maka anjeun kedah konsultasi A dokter kanggo kasalametan ngagunakeun promilator.

Laku pelamar sayogi dina sababaraha bentuk:

• sabuk;
• rug;
• Ngebol;
• roler.

Pikeun ngubaran Shok, roller anu dianggo.  Ieu mangrupikeun bantal nyageurkeun anu aya spikal plastik pang taneng 2-5 mm panjang. Pangaruh tereraputik tina ngalamar sapertos kitu dijelaskeun ku pangaruh dina titik anu aktif Zona Refleksx. Pérek roller ngaganggu tungtung saraf. Kusabab pangaruh ieu, prosés métabolik dibancang, sareng ieu diaktipkeun pikeun restorsi tulang sareng kartilage.

Rahayat sareng resep

Aya sajumlah ageung rakyat pikeun pengobatan sareng pencegahan onseHondrosis. Aranjeunna moal ngabantuan lengkep ngaleungitkeun panyakit, tapi bakal ningkatkeun kaayaan pasien. Sateuacan panggunaan maranéhanana, anjeun kedah konsultasi Awas.

Salep ti jahé

Saleper sapédah ngembangkeun saé sareng gaduh pangaruh anestétika.  Éta peryogi 55 g henteu diberesihkeun sareng paré parut. Pikeun éta, 3 huntu bodas sareng 30 g mentega ditambah.

Jisim kedah ngagaduhan konsistensi homogen. Pikeun ngadamel bawang bodas henteu langkung sengit, anjeun kedah nambihan sajumlah minyak atsiri anu sakedik.

Campuran endog endog

Campuran endog-bulsina dianggo pikeun compresses.  Mimitina, anjeun kedah nyampur:

• Jurang endog hayam - 3 PCS;
• bubuk mustard - 50 g;
• alkohol éncér - 50 ml;
• Alkohol bait - 50 ml.

Produk kedah dilarapkeun 2 kali sadinten di daérah anu kapangaruhan dugi garing. Kursus terapi salami 12 dinten ka sababaraha bulan.

Dekok kembang panonpoé

Kaldu kembang kembang bakal ngabantosan dicabut uyah stagnant dina mendi.  Pikeun nyiapkeun ubar rahayat, bagian akar melak dianggo. Éta kedah dikumbah, garing sareng dicincang. Pikeun 150 g pepelakan, 27 liter cai dianggo. Kekernurna kudu digodog satengah jam.

Dekok dekok bakal cekap pikeun 2-3 dinten. Éta kudu dikonsumsi 30 menit sateuacan tuang. Kursus terapi optimal nyaéta 30 dinten.

Dekok koniferous

Nyiapkeun alat sapertos kitu  Éta peryogi 1 cangkir jarum spruce anu dicincang atanapi 2 gelas jarum pinus. Kanggo jumlah basa tutuwuhan sapertos ieu, 250 ml cai anu ngagolak dicandak. Produk kedah dikubur 20 menit. Sanggeus cooling, kedah galur.

Pikeun méré rasa, jeruk nipis atanapi madu tiasa diambah kana inuman. Ubarna kedah mabok dina dinten di 3 dosis.

Neken madu

Pikeun nyiapkeun neku madu, anjeun kedah madu, vodka sareng jus aloe.  Sadaya komponén dicandak dina saimbang 2: 3: 1. Aranjeunna kedah dicampur sareng maksa 12 jam.

Dina solusi anu hasilna, sipatna dipikiran ditumpuk sareng ngagantelkeun kana lesi. Anggapan Bisa dipiceun nalika napkin lengkep garing. Pikeun efektivitas anu langkung ageung, solusi sapertos kana compompresses kedah didieu nganggo sanyawa-sanyawa sanésna.

Séndok téh

Sétéh anu herbal tiasa dianggo kanggo pengobatan sareng pikeun nyegah pamekaran parobahan degenerative dina tulang tonggong.   Koleksi anu paling efektif nyaéta.

Komponén utama:

• bela  - Ngaleungitkeun racun, ngaleungitkeun prosés radang;
• Wort John  - Mulangkeun sendi sareng lawon kartis;
• sagig na  - Perbaikan métabolisme sareng nyegah parobahan anu distrofrofik dina tulang tonggong;
• Kuncup pinus  - Cabut prosés radang sareng nyeri.

Pikeun nyiapkeun téh sapertos kitu, nyandak 1 TSP. Hérbal pengumpulkeun sareng tuang nganggo sagelas cai ngagolak. Produk kedah dikedalkeun dina 10 menit. Disarankeun nyandak éta 2-3 kali sapoé. Kursus terapi dugi ka 4 minggu.

Nyegah

Hanjaran ngembangkeun osehochondrosis Cervical kedah rumit.  Penting pikeun normal dina métabolisme, ditarikna koléstérol sareng uyah kaleuleuwihan. Pikeun ieu, disarankeun pikeun nyandak decoctions , fusi sareng mandi kalayan ramuan ubar. Perhatian khusus kedah dibayar pikeun kagiatan fisik. Latihan pendidikan fisik tiasa dilakukeun pikeun tujuan pencegahan.

Dina tahap naon anu kuring gancang-gancang tambah panyakit?

Anjeun tiasa nyambing panyakit wungkul di tahap kahiji. Dina hal ieu, parobahan degenerative teu pati penting sareng akur pisan pikeun koréksi. Dina kasus maju, éta cukup héstal kanggo ngaleungitkeun panyawat kasakit, saprak karuksakan anu signifikan tina jaringan carilage parantos dititénan. Kalayan perlakuan anu saé, anjeun tiasa terkeseran ningkatkeun kaayaan perbitan, tapi henteu ngubaran éta.

Gizi

Pizo anu ditangtoskeun muter salah sahiji peran konci dina pencegahan onseHOHHHROSIH. Produk di handap ieu kedah hadir dina diet:

• hayam;
• séréal;
• kacang;
• Roti hideung;
• produk susu;
• Hejo;
• sayuran;
• aspik.

Pikeun kasakit tulang tonggong, teu aya pasletasi anu ketat dina produk anu tangtu. Nanging, sering fabilochondric Cervical dibaleskeun ngalawan latar obesitas.   Éta kedah dikaluarkeun tina diet atanapi ngaleutikan produk ieu:

• roti bodas;
• tuangeun gancang saji;
• kadaharan lemak;
• wincikan sareng rempah;
• soda.

Penting pikeun nuturkeun mode nginum.  Jumlah cairan anu cukup kedah asup awak. Darkosna ngantunkeun alkohol, sakumaha kusabab mangaruhan sistem saraf sareng métabolisme. Jénjo ieu dilarang, sabab ngandung jumlah gula.

Disarankeun nginum 2-3 liter per dinten. Jumlah cai pasti diitung masing-masing gumantung kana beurat awak. Hadé pisan pikeun nginum cai bersih sareng henteu karbonated.

Rekomendasi Spesialis

1. Dokter nyarankeun terus ngawaskeun sikep.
2. Disarankeun calik lampu great langkung ti 20 menit. Anjeun kedah gugah sareng knead sakumaha sering-gancang. Durasi minimum biaya sapertos 10 detik.
3. Kompléks Power kedah dilakukeun unggal isuk. Éta bakal ngabantosan nguatkeun sakabeh awak. Pikeun pencegahan, anjeun kedah hadir sagala rupa latihan olahraga saé. Penting yén kelas biasa.
4. Upami diperyogikeun, dokter tiasa resep korsét khusus. Alat nu sapertos kitu bakal ngabantosan ngirangan beban dina otot tukang, ngaleungitkeun nyeri sareng ningkatkeun sikep. Korse bakal ngagancangkeun prosés pamulihan sareng bakal nyingkahan komplikasi. Pilihan produk kedah tetep sareng dokter. Pertama kali kedah diing henteu langkung ti 15 menit, teras durasi ngagem saeutik demi saeutik nambahan ka 6 jam sadinten.

Terapi imah osteochondricrosis Cervical tiasa efektif upami parantos resep sareng dikawasa ku dokter. Perawatan kedahna dilakukeun: latihan fisik, ngadamel pangobatan sareng pamakean mass. Métode terapi rakyasa henteu tiasa lengkep ngaleungitkeun panyakit, aranjeunna ngan ukur ngirangan inténsitas gejala.