Kumaha ngubaran osteokondros tina tulang tonggong cervical

Dina oschochrosis tina daérah cervical, éta adat pikeun ngartos panyakit, anu dicirikeun ku parobahan dina jaringan intervertebral. Dina prosés durtifatiatif, karuksakan nyibelkeun, ogé sendi sareng vertebae di bagian ieu tukangeun.

Anu nyababkeun Osteochondrosis

Dokter nya pangaruh utama panyabab utama panyakit sirkulasi getih dina jaringan caket. Kurangna pasokan getih kalurang mangaruhan efektivitas prosés métabolik - sahingga dikirangan. Sanggeus sababaraha waktos, prosés terbilan kana disk perstéragation. Aranjeunna janten ipis, ngalaan deformasi, salaku hasil anu aranjeunna mimiti protrude saluareun tulang tonggong.

Dina prosés kasakit, gentos parobahan dina lawon PC Sinyfertnral, ogé vucheben sareng senek.

Decetus pikeun ngembangkeun patologi sapertos kitu tiasa janten sajumlah faktor:

1. Kaleuwihan beurat. Dina gugus résiko Dina hal ieu, jalma anu henteu kunanaon gizi anu ditangtoskeun pikeun katuangan gancang.
2. Pelanggaran sistem MriCulacheschal. Diantara diagnos sapertos, rematatisme, Scoliosis, suku datar tiasa disebut.
3. Trauma tina tulang tonggong atanapi beuheung.
4. Kurangna kagiatan fisik biasa (ieu nyababkeun stagnasi getih dina jaringan). Sering oseochondrosis cervical dideteksi ku pagawéan sareng supir.
5. Usaha anu aya hubunganana sareng setrés konstan atanapi tambah voltase saraf.
6. Kagiatan fisik anu luhur. Dina hal ieu, atlit tiasa dina niup.
7. Patologis dina kamekaran jabatan ieu.

Tahap ngembangkeun oseochondosis

Kursus panyakit ieu dina ubar biasana dibagi jadi 4 tahap-tonggong. Kalayan panyakit tulang cervical, gejala sareng pangobatan lengkep gumantung kana gelar karusakan kana jaringan.

Dina tahap mimiti, éta saé sareng gancang dirawat, tapi hese ngadeteksi osteochondrosis. Ieu dijelaskeun ku kanyataan yén gejala anu aya dina tahap awal anu diresmikeun kirang. Salaku tambahan, tanda pangan kasakit sering disamuksi salaku dinumnosis anu sanés.

Pangembangkeun patologi lumangsung dina gejala ngembang dina 4 tahap.

Gejala sareng diagnosis osteochondrosis tulang tonggong cervical

Panggung kuring dicirikeun ku gejala lemah. Nanging, kedah émut kana naon osteochondrosis bahaya. Dina waktosna, barang anu ngaidentipikasi bakal dimimitian terapi pas mungkin. Diantara gejala munggaran osteochondrosis:

1. Kasutahot, karasa anu teu tiasa ditingali dina beuheung, ogé sumebar ka taktak sareng leungeun.
2. Nyeri sirah. Sering jalma henteu nengetan malaise, ngahubungkeun kaayaan ieu kalayan overwork atanapi setrés.
3. Kagiatan motor beuheung tiasa rada terbatas.
4. Singkat fisual-fisual. Aranjeunna tiasa dibarengan ku penampilan halimun sateuacan panon, leungitna kajelasan gambar. Gejala sapertos kieu dipedal ku ischemia of daérah uteuk anu tanggung jawab kanggo visi.
5. Sensitipitas kulit dina daérah kerah rada dikirangan.

Di panggung II, prosés patologi dibarengan ku protoksi tina vertebrates. Dina waktos ayeuna, dina cincin frukrous disk kolega Tangkal, serat ngumpulkeun columen parantos ngancurkeun. Aya sempit retakan intervertebral. Salila periode ieu, pasén ngiari tina gejala di handap ieu:

1. Nyeri mangaruhan wilayah cervical diucapkan. Sakapeung gerak sirah tiasa dibarengan ku crunch dina tulang.
2. Lieur janten panjang sareng sering.
3. Aya kaleungitan sensitipitas kulit di daérah kerah sareng dina taktak.
4. Sateuacan panon anjeun, "mabur" sering némbongan.
5. Aya kalemahan dina otot leungeun.
6. Nyeri dina beuheung anu némbak di alam. Sering aranjeunna masihan handapeun agul taktak.
7. Penampilan gejala pharyngeal. Ayana ayana -ana tiasa diijinkeun ogé prosés patologis di tulang tonggong Méré saraf dina tikoro. Kenuh, kepercirasi, kasusah di ngelekakeun tiasa kajantenan. Karasa lumpuh dina tikoro.
8. Tilik bobo mungkin, anu sering dibéntangan dina wangun insomnia.

Di 1 sareng 2 tahap, panyakitna gampang pikeun ngubaran, ahirna dinergi dina ottachondosis ngarah pisan ka prosés cepkrips

Pép panggang iii dibuktikeun ku karusakan cing serat sareng pembentukan hernia. Daptar gejala anu disebut ieu:

1. Nyeri dina beuheung. Aranjeunna sering nyebarkeun kana taktak sareng masihan kana manah.
2. Dina sababaraha kasus, parobahan anu lumangsung dina utami dipilikan. Éta tiasa pusing, bout seueul sareng utah, parasaan posisi anu teu stabil.
3. Aya leungitna paripat tina kulit sirah, beuheung, taktak.
4. Refleks lemah lemah tiasa dititénan.

PENTING! Kalayan osteochondosis cerval ngeunaan tingkat gelar, parisis sareng peureup luhur sering kajantenan. Sumawona parejatna tutuwuhan di lalaki sami sareng tanda-tanda-patologi di awéwé. Hungkul ukuran yén dokter disebut nyaéta ku awéwé jangkungna 4-40, tahap mimiti panyajikan sering diurepkeun ku akal sareng tingal beuheung sareng panangan jué.

Pengobatan oseochondosis

Metode terapi anu paling efektif nyaéta pendekatan terpadu. Dina hal ieu, sabar tiasa resep:

• nginum obat;
• bedah bedah;
• ukuran terapi orthopeded;
• urut urut;
• sesi akupuncuran;
• Pagelaran ngecas médis khusus.

Dokter milih perlakuan anu cocog saatos diagnosis anu lengkep.

Atikan Béntang Médis

Latihan fisik terapi diantepkeun dina ngarancang parangkat getih kasimaitas dina jaringan anu kapangaruhan sareng nguatkeun otot sadaya wilayah. Henteu kedah nyandak dieusi sacara mandiri. Dokter kedahna milih beban anu leres, kumargi intensitas sareng limbang-ati gumantung kana panggung opinochika tina tulang tonggong tina pasién. Tapi, aya saran umum:

1. Unggal kompléks latihan kedah dilakukeun henteu langkung ti 2 menit. Upami teu kitu, kaayaan tulang tonggong bakal mudun.
2. Dilarang ngadamel gerakan anu seukeut sareng jero (miring sareng giliran sirah).

Daptar latihan anu paling umum disebut ieu:

1. Ngangkat sirah. Sabar perenahna dina beuteungna, leungeunna istirahat di lantai. Aranjeunna lalaunan ngangkat sirah sareng taktak sareng linger pikeun 1-2 detik. Uih deui ka posisi aslina. Nalika ngalakukeun, tonggong kedah lempeng.
2. Remutan. Palem ditunda désa sareng dipencet deui. Tugasna nyaéta nolak sirah 25-30 detik. Maka tapak tangan dipencet dina tonggong sirah.
3. Giliran sirah. Perlu diputer sirah dina arah anu béda. Jumlah pengulangan dina unggal arah sahenteuna 10 kali. Upami lizzion ditembongkeun, ngecas lirén.

Terapi ubar

Anggo narkoba ngarujuk kana metodeu konservatif. Dina hal ieu, dokter tiasa resep obat anu aya hubunganana sareng gugus anu béda:

1. Nseid. Aranjeunna ditujukeun dina ngabiayaan nyeri, bengkak tina jaringan lemes.
2. Chondroprotiector. Aranjeunna ngagancangkeun restorasi rawan.
3. Vitamin Grup B. Dina ayana, métabolisme dina jaringan anu diancongkeun.
4. Musorelaxants. Aranjeunna sacara efektif ngirangan spasm otot dina panyakit, anu ngabantuan ngaleungitkeun nyeri sareng osteochondrosis.
5. Hartosna normalisasi utami.

Pipilueun bedah

Bedah bedah sering dianggo tabuh 3 atanapi 4 tahap panyakit. Sering dina kasus ieu, cara konserfatif pikeun ngubaran panyakit nyaéta awéwé sareng manusa henteu masihan hasil anu dipikahoyong.

Urut sareng diri -massage

Dina pangaruh tina iri nyeuseup panyeratan anu squip, kasebut nyaéta kamungkinan pikeun ningkatkeun nada otot sareng ngaleungitkeun sindrom nyeri. Inténsitas paparan kana jaringan lemes gumantung kana tahap kasakit. Ngareuwuh ruksak kana verter cervical, éta leuwih ati-ati gerakan kedah aya. Dina waktos anu sami, sababaraha téhnik dasar dibédakeun:

1. Lampu stroking. Sesi urut dimimitian ku gerakan sapertos kitu. Dina waktos anu sami, aranjeunna ngagunakeun palem sareng ujung luar-luar palor. Paling gerakan diarahkeun tina beuheung ka daérah armits sareng titik supaclindlain.
2. Micezing. Ramo anu ageung sareng indéks anu narilep babarengan. Posisi awal nyaéta tepi palem di beuheung. Dina posisi ieu, leungeunna ditarik sapanjang tulang tonggong, teras teras di sendi taktak. Inténsitasna.
3. Grinding. Alatik sapertos diwangun nalika ngagerak gerakan bunder sareng langsung nganggo jempol. Anjeun kedah mimitian ti daérah pengertian, saeutik demi saeutik pindah ka beuheung sareng taktak.
4. Kneading. Kalayan téknik ieu, lawon anu lembut kedah diuping sareng gerakan-gerakan sirkular.
5. Geter. Tepi palem tina lontar palem leungeun dilakukeun ku ngahalangan sareng ngetok. Gampang pikeun réngsé prosedur urut.

PENTING!Penderita ogé tiasa ngalakukeun -masselsy dina gerakan sirkular sareng stroking. Dina waktos anu sami, geleng sareng salep dianggo, tindakan anu dituju ningkatkeun nyiram getih.

Terapi manual

Ku terapi manual, éta adat hartosna set épék manual dina awak. Nalika ngagabungkeun metoda ieu sareng nyandak pangobatan, mungkin waé pikeun éntuk pikeun osé-épchondros tina tulang tonggong cervical.

Produksi Beliaraan diréktasi dina ngabagi kana 3 kategori:

1. Urut santai. Kalayan éta, tegangan dina otot lokalisasi di gigireun tulang tonggong diangkat.
2. Mobilisasi. Téknik ieu dumasar kana tiung.
3. Manipulasi. Éta kalebet gerakan anu kapaksa, hatur nuhun ka anu damel sendi disimpen deui.

Akupungtur

Akeup masupjang ngarujuk kana ubar anu henteu -tradal, tapi masihan pangaruh terapi anu saé. Salila prosedur ieu, titik peka awak kalakuan sareng jarum pebil. Ieu ningkatkeun prosés métabolik dina awak sareng ningkatkeun kekerasan. Hatur nuhun ieu:

• nyeri turun;
• jaringan edema dikirangan;
• Kaayaan umum jalma anu ningkatkeun.

Metode perawatan orthopedik

Osteethondosis sakapeung ngagunakeun bantal osteopedik. Tindakan maranéhna nyaéta pikeun mastikeun posisi anu leres dina jalma anu saré. Ieu nyegah pangiriman arteri servical sareng akar saraf.

PENTING! Tapi, dokter nekenkeun yén bantal orthopedic teu cocog salaku metode pangobatan bebas. Éta tiasa mecengarkeun préparasi patologi atanapi suplemén pangaruh ubar, latihan terapi sareng metode sanésna.

Rahayat sareng resep

Sateuacan nganggo hal ieu hal yén hal ubar tradisional, anjeun kedah ngalamanagnostika sareng kunjungan ti dokter hangaan. Éta henteu pikaresepeun pikeun ngubaran osteochondrosis cervical di bumi sacara mandiri, sabab lampah sapertos kitu tiasa ningkat kaayaan éta.

Salian berkemik, fijoterapi sareng fijoterapi, resep ieu tiasa dianggo:

1. Pemanasan. Daérah nyeri disarankeun pikeun haneut sareng plastip mustard, kantong kompas dieusi sareng uyah haneut, alkohol atanapi lada. Ngurangkeun prosedur sapertos nyababkeun nyeri sareng peradangan.
2. Kentang jeung madu. Kentang diberesihkeun tina kulitna sareng diusap dina parut. Jisim dicampur sareng madu alami dina babandingan 1: 1. Campuran anu diharapkeun ditawaran ka daérah anu kapangaruhan dina bentuk nasib wengi. Malikan tindakan ieu 2-3 kali saminggu.
3. Mengikat ku horseradish. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah lambaran seger horsadlandish, anu parantos saekun sareng cai anu ngagolak sareng rada tiis. Lambaran dilarapkeun kana beuheung di jero sareng dibereskeun kalayan perban atanapi lawon. Dina kaayaan ieu, nrnres kedah lokas wengi.

Contraindications

Milaku Mustang pikeun ngaidentipikasi daptar umum kana contraindications, ti saprak unggal kasus dina dokter masing-masing milih cara ngubaran panyakit. Diantara saran, di handap ieu sering disebut:

1. Dina terapi ubar, perhatian kedah dibayar ka komposasi ubar. Penderita tiasa ngagaduhan réaksi alérgi.
2. Pasiayaan manual teu dijeuls ogé salila kakandungan, saatos kacilakaan, dina kasakit radang akbu. Cara ieu perawatan ieu henteu resep sateuacan bedah.
3. Acupuncturat dibengkel dina kasus inféksi akut, idéntifikasi neoplasms (duanana malignant sareng beterning), réal, hayam, rain, ati, hayam).

Nyegah

Dina raraga nyegah osteochondrosise sho, jalma kedah taat saderhana, tapi khususna penting:

1. Ngalawan kaleuwihan beurat (upami aya). Pikeun lalaki jeung awéwé anu ngalaman masalah deui, kaleuwihan kritis 10 kg.
2. Ngirangan beban dina tulang tonggong. Upami jalma teu tiasa ngaluarkeun kagiatan fisik anu beurat, teras severity kedah atos langkung gaganti dina panangan na. Saatos beban, anjeun kedah ngagantungkeun atanapi ngagantung dina bar horizontal.
3. Nganggo bantal orthopedik.
4. Pencegahan gaya hirup sedentar. Dina seueur kasus, tanda-tanda munggaran panyakit di lalaki bisa dihapus ku maén olahraga.
5. Formasi gizi anu ditangtoskeun.

Diet. Gizik pikeun osteochondrice tina tulang tonggong

Saatos mungkin nangtukeun kasakit sareng ngawitan terapi terapi, pasien ngabutuhkeun tétasi. Hatur nuhun ka ieu, jumlah unsur trace sareng vitamin bakal ngiringan awak, sareng badag anu ngagaduhan kakuatan pikeun ngarambarkeun patologi.

PENTING! Prinsip gizi khusus mangrupikeun robih tuangeun 3 waktos kanggo 5 (atanapi 6) hiji-waktos. Ieu bakal ngagampangkeun nyerna dahareun sareng moal ngabalukarkeun teu ngarareunah.

Pastikeun ngalebetkeun di diet:

• sajumlah ageung sereal;
• Buah sareng sayuran (kecuali lobak, seledri sareng bawang);
• daging (naon waé -fa);
• Lauk (langkung saé -fat);
• Produk susu (susu, kingkir, teu stabil, henteu diisah yogurt, kéju pondok);
• endog;
• Katanaan
• Pinang.

Ngaliwatan nampik alkohol, nyiptakeun produk lemak, produk semawa semaat sareng tuangeun kaléng.